Mi è capitato di assistere a reazioni sguaiate o spropositate di fronte alle semplici difficoltà che si incontrano quotidianamente o a piccoli cambiamenti. Il modo in cui facciamo fronte alle avversità, quelle vere, invece può essere determinante per l'equilibrio personale, per l'integrità interiore e la condizione di vita in generale.
La capacità di adattamento si forma o si rafforza concentrandosi su tre elementi. Primo l'impegno di essere una persona che cerca soluzioni. Secondo: il controllo, impegnandosi a rimanere determinati, e positivi, senza rassegnarsi. Mai. Ultimo è la capacità di mettersi sempre in gioco. Ogni crisi è anche un'opportunità per rafforzare la capacità di adattamento e crescere.
Sono le persone con queste capacità quelle che hanno più probabilità di uscire dai momenti di difficoltà e di crisi. Mai dimenticare che che sono le specie che hanno più capacità di adattamento e non le più forti, che sopravvivono. Chi sa cogliere l'opportunità che sta dietro a una situazione di cambiamento normalmente è in grado di apprezzare la bellezza che lo circonda più di altri, amplificando i propri sensi e godendo anche per le cose più semplici.
La strategia è focalizzarsi sui piccoli piaceri quotidiani. Credetemi. Cogliere la gioia del momento individuando qualcosa, qualsiasi cosa, permette di mantenere aperta la speranza e conservare un atteggiamento positivo nonostante le difficoltà. Si può affrontare tutto assumendo questo atteggiamento provando momenti di gioia profonda per ciò che accade o scopriamo di possedere, giorno per giorno.
Oggi più che mai possedere spirito di adattamento può renderci più forti e pronti al cambiamento. La vita ci può mettere alla prova in qualsiasi momento ed è importante essere preparati sapendo che si possiedono le capacità per affrontare e provare a vincere la sfida. Con convinzione e determinazione.
Nessun commento:
Posta un commento